Als ondernemer draai je vaak overuren. Je hebt deadlines, klanten, en altijd een to-do lijst die maar groeit. En daarom is het extra belangrijk om een ochtendroutine te hebben die je gelijk in goede state brengt en super kan zijn voor je productiviteit. Hier zijn eenvoudige stappen om een ochtendroutine te creëren die voor jou werkt, zonder al te veel gedoe.

1. Vroeg uit bed komen

Oké, ik snap het, we haten allemaal dat irritante wekkergeluid. Maar de waarheid is dat de vroege ochtenduren vaak de rustigste zijn. Je hebt geen e-mails die om je aandacht schreeuwen en je telefoon is nog niet overladen met meldingen. Probeer eens om een halfuurtje eerder op te staan. Je zult versteld staan van de rust die dit biedt voor je ochtend.

2. Begin met beweging

Je hoeft geen atleet te zijn, maar een beetje beweging in de ochtend kan wonderen doen. Het helpt om je bloedsomloop op gang te brengen en je energieker te voelen. Probeer wat stretchoefeningen, een korte wandeling, of een beetje yoga om jezelf wakker te schudden.

3. Tank bij met brandstof

Je lichaam heeft brandstof nodig om goed te werken. Een gezond ontbijt is de sleutel. Denk aan havermout met bessen, een smoothie met spinazie en banaan, of gewoon een stevig broodje pindakaas. Brandstof voor succes!

4. Maak een realistische to-do lijst

Voordat je je e-mail opent of je agenda raadpleegt, neem even de tijd om een lijst te maken van de belangrijkste taken voor de dag. Wees realistisch over wat je kunt bereiken. Dit helpt je om gefocust te blijven en je niet te verliezen in de chaos.

5. Eerst jij, dan de wereld

Als je eenmaal aan je taken begint, houd je e-mail en sociale media op afstand. Laat anderen niet bepalen wat jij als eerste doet. Werk eerst aan je eigen prioriteiten voordat je in de wereld springt.

6. Pauzes zijn geen verspilling van tijd

Pauzes zijn essentieel. Ze helpen je om gefocust te blijven en voorkomen dat je overbelast raakt. Neem korte pauzes tussen taken om even op te staan, te rekken, en te ontspannen.

7. Leer 'nee' te zeggen

Ondernemers worden vaak overspoeld met verzoeken. Leer 'nee' te zeggen tegen dingen die niet bijdragen aan je doelen. Dit betekent niet dat je egoïstisch bent, maar dat je prioriteiten stelt.

8. Reflecteer en herlaad

Aan het einde van je werkdag, neem even de tijd om te reflecteren op wat je hebt bereikt. Denk na over wat goed ging en wat beter kan. Gebruik deze inzichten om je ochtendroutine te blijven verbeteren.

9. Geef jezelf een schouderklopje

En last but not least, wees vriendelijk voor jezelf. Beloon jezelf voor het voltooien van je ochtendroutine en het behalen van je doelen. Het hoeft niet groots te zijn, maar het herinnert je eraan dat je elke dag een stap vooruit zet.

Een productieve ochtendroutine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om consistentie en prioriteiten stellen. Dus, ga die wekker te lijf, schop die deken van je af, en creëer een ochtendroutine die je helpt de dag powervol te beginnen als de ondernemer die je bent.

Wil je meer gedaan krijgen in minder tijd? Boek dan de 1 op 1 Planning Workshop. Hierin gaan we samen aan de slag met het maken van een planning die past bij het bouwen van jouw big business en die past bij jouw leven. Bespaar minimaal 2 uur per week en creëer meer tijd, ruimte en energie, zodat je succesvolle business bouwt én geniet van je leven ernaast. 80% van de ondernemers gaat slecht met haar tijd om. Doe het anders, want dat is powervol ondernemen.

Meer informatie over de 1 op 1 workshop? Klik hier!

Of download mijn gratis gids voor meer ruimte, tijd en focus in je business.

Creëer een Productieve Ochtendroutine die écht Werkt voor je als ondernemer