Waarom uitstelgedrag en productiviteit NIET hand in hand gaan + hoe je dat oplost
Uitstelgedrag, we hebben er allemaal weleens last van gehad, toch? Als ondernemer kan het een groot probleem worden voor je productiviteit en time management.
Stel je voor: je hebt een drukke dag voor de boeg, met een lijst vol taken die moeten worden afgevinkt. Maar in plaats van eraan te beginnen, merk je dat je jezelf steeds afleidt. Je checkt je e-mails, scrollt door sociale media (hallo leuke kattenfilmpjes), en voordat je het weet, is de helft van de dag voorbij en je hebt nog niets nuttigs gedaan. Dat, mijn topper, is uitstelgedrag in actie.
Soms is het gewoon een gebrek aan motivatie voor een taak. Het kan te saai lijken, te moeilijk, of gewoonweg niet leuk. Dus, in plaats van te beginnen, stellen we het uit in de hoop dat we later wel zin in hebben. Maar vaak gebeurt dat niet, en dat is waar de problemen beginnen.
Als ondernemer is tijd geld en uitstelgedrag kost je geld. Zo gaf ik mezelf jaren terug alle tijd van de wereld, omdat ik de vrijheid als ondernemer nou eenmaal had. Maar daar schuilde ook het gevaar. Jezelf ongelimiteerd tijd geven is de grootste valkuil die ik terug zie komen bij ál mijn klanten.
Hier zijn een paar manieren waarop het je productiviteit en time management kan saboteren:
Download mijn gratis gids voor meer ruimte, tijd en focus in je business
1. Gemiste kansen: Stel je voor dat je een geweldige kans hebt om een nieuwe klant binnen te halen, maar je hebt je offerte nog niet opgesteld omdat je het hebt uitgesteld. Die klant kan verloren gaan aan een concurrent.
2. Tijdsdruk: Door taken uit te stellen, creëer je vaak onnodige tijdsdruk. Je moet alles in een haast doen, waardoor de kwaliteit van je werk minder zal zijn.
3. Stress en burn-out: Uitstelgedrag kan leiden tot constante stress en zelfs burn-out. Het constant proberen in te halen wat je had moeten doen, kan slopend zijn.
4. Slechte time management: Uitstelgedrag gooit je time management in de war. Je plant je dag, maar als je dingen blijft uitstellen, kom je steeds verder achter op schema. Je blijft achter de feiten lopen en dat geeft een rotgevoel.
Koop hier de masterclass ‘jeetje, weer niet aan mijn planning gehouden voor 27 euro ipv 47 euro
Nu je weet waarom uitstelgedrag slecht is voor ondernemers, laten we eens kijken hoe je ermee kunt omgaan:
1. Prioriteiten stellen: Breek je taken op in kleinere stappen en focus op de belangrijkste. Werk aan de moeilijkste taken als je het meest energiek bent.
2. Deadlines stellen: Geef jezelf duidelijke deadlines voor elke taak en houd je eraan. Dit helpt om tijdsdruk te verminderen.
3. Beloningen inbouwen: Beloon jezelf na het voltooien van taken. Het vooruitzicht van een beloning kan je motiveren om aan het werk te gaan.
4. Elimineer afleidingen: Identificeer de dingen die je afleiden en probeer ze te minimaliseren of uit te schakelen terwijl je werkt.
5. Gebruik time management tools: Er zijn tal van apps en tools beschikbaar die je kunnen helpen je tijd beter te beheren. Probeer er een paar uit en kijk welke voor jou werken.
Kortom, uitstelgedrag kan een echte productivity killer zijn voor je als ondernemer. Maar met de juiste strategieën en doorzettingsvermogen , kun je het overwinnen en je time management verbeteren. Het is tijd om uitstelgedrag gedag te zeggen en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen 💪.
Wil je meer gedaan krijgen in minder tijd? Boek dan de 1 op 1 Planning Workshop. Hierin gaan we samen aan de slag met het maken van een planning die past bij het bouwen van jouw big business en die past bij jouw leven. Bespaar minimaal 2 uur per week en creëer meer tijd, ruimte en energie, zodat je succesvolle business bouwt én geniet van je leven ernaast. 80% van de ondernemers gaat slecht met haar tijd om. Doe het anders, want dat is powervol ondernemen.
Meer informatie over de 1 op 1 workshop? Klik hier!
Of download mijn gratis gids voor meer ruimte, tijd en focus in je business.
Productieve Groet,
Ibtissam
